Joris T - - "LA REGLE 💥80/20 POUR LA PERTE DE POIDS *Expliqué💥 - 🥗 represente les aliments sains et riches en nutriments (protéines,lipides , glucides et fibres) exemple: broccoli, patates douce,
So Shape - 🌿 L'ANTISÈCHE DES ALIMENTS 0 CALORIES ! 😎 Pour perdre du poids pas de secret : il faut créer un déficit calorique, c'est à dire consommer moins de calories
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